Si sientes agotamiento, dudas frecuentes, sobrecarga emocional, insatisfacción o necesitas una guía con base profesional, estás en el lugar indicado. Mi acompañamiento no es para «perfeccionarte», sino para ayudarte a sostenerte, entender a tus hijos de ser el caso y vivir tu con más confianza y calma.

El servicio más adecuado depende de dos elementos fundamentales: edad y gravedad o severidad del caso. 

Para bebés entre 0 y 4 meses, puedes optar por el baby coaching o consulta.

Para bebés entre 4 y 6 meses, o niños mayores que puntúan con un solo ítem, consulta o minicoaching.

Para bebés o niños mayores a 6 meses con más de 2 ítems, lo que más se adecua es el full coaching, que es el más completo.

Ítems:

• Constantemente se resiste a dormir.
• Tiene mucha energía, aun durmiendo poco.
• Está quejicoso, llora, se muestra irritable en momentos en los que éstan cubiertas sus necesidades.
• Se despierta muchas veces durante la noche. 
• Rechaza su cuna.
• No se sabe dormir sol@, tienes que cogerle en brazos, moverle, tocarle, darle el pecho, biberón, etc.
• Duerme muy poco por el día y sus siestas duran menos de 45 minutos.

La consulta siempre es una buena opción para ir mejorando la situación, pero no siempre es suficiente. Se trata de una sesión de 50 min donde te dejo recomendaciones generales que luego te envío en un informe. El coaching es un proceso más completo que incluye: la consulta inicial + plan de acción por escrito con pautas muy específicas + seguimiento.

Utilizo métodos intermedios, progresivos y centrados en el vínculo. Soy psicólogo y mi prioridad es, por sobre todas las cosas, el bienestar emocional de la familia y niñx. 

Soy flexible en adaptar las estrategias a la filosofía de crianza y necesidades de las familias, siempre acordando en conjunto el procedimiento que seguiremos. Jamás hacemos llorar a los peques, es importante comprender que el llanto no es consecuencia de un método, sino una respuesta natural y humana de protesta, ante los cambios. Siempre, podremos acompañar con presencia y contención. 

El tiempo es variable según cada caso. Depende del servicio, de la adaptación de cada niñx, persona o familia, y de cada situación En los asesoramientos de sueño, si hay constancia y coherencia, vemos cambios muy positivos en un margen de 10 días, que aconsejo consolidar en el plazo de 15 – 30 días. En psicología, el ritmo depende de la profundidad del trabajo y de los objetivos, se trata de un proceso continuo más que de un resultado puntual.

Antes de los 6 meses si, después de esta edad, no. Y no porque no comparta estas prácticas, sino porque es muy difícil mejorar el sueño en este contexto. Mis pautas siempre suponen organizar rutinas, gestión y tomas de leche por la noche (no siempre hay que destetar, pero sí, trabajar la demanda). Si la familia desea mantener libre demanda, solo podremos trabajar algunos aspectos del sueño como horarios, rituales y ambiente, pero no se conseguirá el sueño autónomo y difícilmente períodos de sueño más prolongados.    

Es posible, pero nuevamente tenemos una variable que interviene en conseguir sueño autónomo y noches del tirón, si fuese el objetivo de la familia.    

Desde recién nacidos se puede acompañar el establecimiento de hábitos saludables, pero los procesos más estructurados como un coaching, se inician a partir de los 6 meses de vida, que es cuando consideramos que madurativamente el sueño se ha establecido. Antes, tenemos el baby o mini coaching.

No hay edad máxima, trabajo con bebés, niños, adolescentes y adultos.

Si, porque también soy licenciada en psicología, además de asesora de sueño (en este último caso, no sería posible). Trabajo desde un enfoque clínico e integrador. 

Claro, siempre estoy dispuesta a atender llamadas para resolver dudas puntuales y administrativas en máximo 3 minutos. Si deseas contarme tu situación, no puedo atenderte en una breve llamada. Para ello, contamos con la Consulta Express, que vale para solicitar información específica o hacer seguimiento después de una consulta previa o coaching realizado en los últimos 3 meses.

La consulta express tiene una duración de 25 minutos y puede ser telefónica o por videollamada.

Puedes escribir por whatsapp o contratar la Consulta Express.

No. En los servicios de acompañamiento humano —como la psicología y las asesorías de sueño— no es posible ofrecer garantías absolutas de resultados. Cada persona, bebé o familia tiene su propio ritmo, historia, temperamento y contexto, y eso hace que cada proceso sea único.

Lo que sí te garantizo es:

• Un acompañamiento ético y respetuoso.
• Una mirada profesional basada en la evidencia científica y en mi experiencia.
• Estrategias personalizadas y realistas.
• Un espacio seguro donde avanzar a tu propio ritmo.

Creo y confío profundamente en el proceso cuando hay compromiso mutuo, apertura al cambio y constancia. Los resultados suelen llegar, pero no siempre de forma lineal ni inmediata.

Generalmente, notamos avances importantes y muy valiosos respecto a la situación inicial. Si no hemos conseguido los objetivos planteados, siempre plantearemos alguna alternativa para dar continuidad al proceso, que pueden suponer costes adicionales, como ampliación de seguimiento por ejemplo, consulta adicional, entre otros.

Por supuesto. El Baby Coaching es perfecto para familias en la dulce espera, no es necesario tener al bebé en casa para irse preparando y formando en sueño, gestión emocional, y organización familiar. También atiendo el sueño de la mujer embarazada y trabajo con familias que al tener más de un hijo, necesitan armonizar rutinas o atender dinámicas de celos, regresiones o límites.

Por supuesto. Es incluso deseable. Siempre que sea posible y haya disponibilidad, el trabajo en equipo familiar potencia los resultados. Incluso si no participa directamente en las sesiones, podemos diseñar estrategias conjuntas para favorecer el apoyo en casa.

Por supuesto. Generalmente, las sesiones se realizan por videollamada, en un entorno seguro y confidencial. Esto permite flexibilidad, comodidad y acompañamiento desde cualquier lugar. En el caso de bebés y niños pequeños, también es posible y nos apoyamos en algunos recursos como grabaciones y/o fotos.

También ofrezco asistencia cara a cara o a pie de cama, siendo muy efectiva, especialmente en casos difíciles o aquellos donde se prefiere un acompañamiento más cercano y directivo. No necesariamente se garantizan mejores resultados porque sea presencial, pero si suma elementos positivos a los diferentes procesos.

Claro. Las consultas o asistencia presencial son a domicilio o en el lugar acordado, y se debe sumar pequeño suplemento/ recargo al coste total, por concepto de desplazamiento, personalización y exclusividad del servicio.  Este se calcula de acuerdo a la ubicación del domicilio.

Si. Considerando que son dos personas con necesidades diferentes, se deberían contratar dos servicios. Sin embargo, para mellizos o hermanos de diferentes edades, tienes un descuento del 50% en el segundo servicio. Dependiendo del caso, pueden ser dos planes o uno solo dirigido a ambos niños. Al ser 2 servicios, aunque lleve descuento, se duplica lógicamente la duración del seguimiento (de 5 a 10 días en caso de minicoaching y de 10 a 20 en caso de full coaching).

No. Porque considero que estar en un ambiente natural, suma comodidad, privacidad, cercanía, espontaneidad y fluidez. Minimizando el efecto consultorio que de alguna manera genera interferencia, formalidad y cierto bloqueo. 

Si, soy psicoterapeuta y ofrezco este servicio.  

Casi todos. Cuento con una plataforma en la web, puedes hacer transferencia bancaria, bizum o paypal. No ofrezco financiamientos.

No. En este caso, depende de lo acordado, en un plazo máximo de 3 días, puedes abonar la diferencia para el coaching o bono de sesiones.